8月スタート

8月になってからも猛暑続き｡この暑さで体力も消耗‼︎しっかり食べて早目に就寝で夏を乗り切るぞぉ🌞

夜更かししても早朝目覚めてしまうため仕事前日は敢えて早目に寝る様に心掛けている｡歳なのか暑いからか仕事の日は疲れがち。自分の身体は自分で面倒見ないとね｡夏でもあまり冷たい飲み物を沢山は飲まないので（温かい飲み物は飲む）トマトを丸噛りして水分摂ったり常温のお水を摂る様に気をつけて熱中症にも注意しないとね。

最近沢山のブルーベリー🫐を頂いたので朝ご飯はもっぱらこれ｡

それでも減らないのでケーキかタルトでもと思ってのだが無塩バターと生クリームを切らしてた｡なので平らに広げて冷凍した｡傷む前に処理したから後で何か作ろう。

こちらはいつかの晩ご飯

タラコパスタにサーモンをプラスでボリューミー♬美味しい〜

明太子も良いけどタラコも良いね👍

今月は一人暮らししてる息子も帰って来るから楽しみ｡家族が揃うのは幸せ😍

今日は山形県に大雨特別警報…

心配ですね。