気まぐれシナノンの日常&ご飯記録

食事だけで体重維持が目標❣️

2021-11-20から1日間の記事一覧

今日(11月19日)の晩ご飯は適当に

娘ちゃんが友達と晩ご飯食べるって聞いて一気に晩ご飯作る気が無くなったシナノンです。夫がチャーハン作ってくれたけど沢山食べてしまいそうなので、ほうれん草の炒めたのと納豆ご飯、それにチーズをはさんだパンにしました。ご飯はいつも120gと決めてるん…