娘ちゃんが友達と晩ご飯食べるって聞いて一気に晩ご飯作る気が無くなったシナノンです。夫がチャーハン作ってくれたけど沢山食べてしまいそうなので、ほうれん草の炒めたのと納豆ご飯、それにチーズをはさんだパンにしました。ご飯はいつも120gと決めてるん…
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