みらいさん🎃

おはようございます｡

あすけんのみらいさんのお洋服がハロウィン仕様でした💛有料会員さんのみらいさんは更にゴージャス笑

昨日仕事後用事は済ませたので今日はお家でまったりビデオ鑑賞😊

明日はランチする予定なので今日の食事は調整したいけどお家なので自信無いな｡ハロウィンぽいカボチャのお料理はスイーツを避けたい｡そろそろメニューを決めましょう🎃🎃🎃

さてさて遅お昼ご飯に間に合いました。

カボチャをもっとレンチンすれば良かった^^;   大きなカボチャで3人で残りました。グラタン久々に作りました。ダイエット中は我慢のメニューでした｡

晩ご飯は夫作2日目のカレーライスはシナノンシュガー家では定番なんです♡

遊びに来てくださった方ありがとうございます♬良い日曜日をお過ごしください

覚書き　朝イチ測定

体重42.5kg体脂肪率16.2%内臓脂肪1.5ﾚﾍﾞﾙ    体重−300g   甘いパンにカレーを食べた割にはいい感じです。仕事のお陰かな...